Coaching Prozess
Um dir ein Höchstmaß an Entwicklungspotenzial bieten zu können, ist mein Coaching als iterativer Prozess strukturiert.
Auftragsklärung
Zu Beginn des Coachings, sowie zu jeder weiteren Coaching Sitzung gehen wir gemeinsam in Kontakt und reflektieren das Klima und dein Ziel. Das im Erstkontakt avisierte Anliegen kann sich im Zeitablauf ändern, deshalb betrachten wir immer auch im weiteren Coaching Verlauf zu Beginn jeder Sitzung, wie es dir geht, was seit dem letzten Coaching passiert ist und welche Veränderungen du in Denken und Tun festgestellt hast. Dabei gilt immer: Alle Inhalte sind vertraulich! Was soll im Coaching insgesamt und in der jeweiligen Coaching Sitzung passieren, damit du zufrieden bist und dein Ziel mit deinen Ressourcen erreichen kannst?
Diagnostik
Die ersten Sitzungen nach der Auftragsklärung dienen der Diagnostik im Sinne einer Situationsklärung. Gemäß deines übergeordneten Coaching Ziels oder entsprechend deiner aktuellen Bedürfnislage betrachten wir gemeinsam deine konkrete Situation. Dabei geht es um deine individuelle Bedürfnislage: Es geht um dich im System! Wir betrachten die Wechselwirkungen zwischen deinen Werten, deinen Interpretationen und Verhaltensweisen mit deiner organisationalen Umwelt. Dabei nutze ich verschiedene systemische Techniken, wie beispielsweise das soziale Atom, die 5-Säulen der Identität und die Change Kurve und Change Landkarte.
Lösungsentwicklung
Im Mittelteil des Coaching Prozesses arbeiten wir an Lösungen. Hier entdeckst du je nach Coaching Anlass und deinem individuellen Ziel, wie du deine Ressourcen nutzen kannst: Du wechselst Perspektiven und gibst alternativen Wahrnehmungen und Interpretationen Raum – du erkennst den ganzheitlichen Zusammenhang produktiver Beziehungen. Du kannst dein Potenzial aktivieren, Handlungsoptionen erkennen und Kompetenzen erweitern. Als Tools nutze ich gerne das Werte- und Entwicklungsquadrat, das „innere Team“, das Riemann-Thomann-Modell, sowie Ansätze der transformationalen Führung und weitere dem Anliegen dienliche Konstrukte.
Transfer
Wir streben Nachhaltigkeit an: Der Coaching Erfolg soll sich im Berufsalltag niederschlagen und zu gewünschten Veränderungen führen. Zum Abschluss einer jeden Coaching Sitzung können wir eine Transferaufgabe vereinbaren. Dies kann eine Beobachtungs- oder Handlungsaufgabe sein. Bei Beobachtungsaufgaben versuche ich deine Aufmerksamkeit auf Phänomene zu lenken, die für die Konstruktion von Lösungen nützlich sein können. Wenn du neue oder veränderte hilfreiche Verhaltensweisen üben möchtest, definieren wir eine Handlungsaufgabe. Begleitend empfehle ich auch das Führen eines Journals. Eine Vorlage stelle ich dir gerne zur Verfügung.
Auswertung
Wenn dein Entwicklungsprozess soweit fortgeschritten ist, dass du ihn eigenständig ohne mich fortsetzen kannst oder du deine Coaching Ziele erreicht hast, schließen wir in einer eigenständigen Sitzung das Coaching ab. Dabei geht es um die Reflektion der vereinbarten Coaching Ziele und ein gegenseitiges Feedback für den gesamten Prozess. Auf Wunsch führen wir ein Abschlussritual durch, das als hilfreicher Erinnerungsanker und Motivator für den langfristigen Transfer deiner persönlichen Veränderung dienen soll. Ein erneutes Zusammentreffen als Transfer Meeting, beispielsweise nach sechs Monaten ist optional.
Basierend auf deinen individuellen Anliegen und den realen Feedbacks und Erfahrungen aus den entwickelten Lösungen, treten wir in Schleifen ein und überarbeiten die jeweiligen Steps.
Zur groben Orientierung: Ich empfehle zunächst mit fünf Sitzungen zu rechnen. Die Anzahl der Sitzungen, die du zum gewünschten Ergebnis benötigst, variiert. Sprich mich zu Beginn unseres Coachings an, wie hoch dein Budget ist, dann können wir den Auftrag auch entsprechend definieren.